La calistenia es una disciplina de entrenamiento que se ha popularizado en los últimos años debido a sus múltiples beneficios para la salud y el desarrollo físico. Si eres amante de esta forma de ejercicio, seguramente has considerado la posibilidad de tener un rack de calistenia exterior en tu hogar o espacio de entrenamiento. Este tipo de estructuras son ideales para realizar una gran variedad de ejercicios, desde dominadas y fondos hasta muscle-ups y flexiones, permitiéndote trabajar diferentes grupos musculares de manera efectiva.
En este artículo, exploraremos las ventajas de contar con un rack de calistenia exterior en tu rutina de ejercicios, así como los aspectos clave que debes tener en cuenta al elegir el modelo adecuado para tus necesidades. Descubre cómo esta herramienta puede potenciar tu entrenamiento al aire libre y brindarte la posibilidad de llevar tu práctica de calistenia a un nuevo nivel. ¡Prepárate para optimizar tus sesiones de ejercicio y alcanzar tus metas fitness con un rack de calistenia exterior!
Descubre las ventajas del rack de calistenia para exteriores: tu aliado perfecto para entrenar al aire libre
El rack de calistenia para exteriores es una excelente opción para aquellos que desean entrenar al aire libre. Este producto ofrece múltiples ventajas que lo convierten en un aliado perfecto para tu rutina de ejercicios.
Una de las principales ventajas de utilizar un rack de calistenia para exteriores es la versatilidad que ofrece para realizar una gran variedad de ejercicios. Desde dominadas y fondos, hasta flexiones y abdominales, este equipo te permite trabajar diferentes grupos musculares de manera eficaz.
Otra ventaja importante es la resistencia y durabilidad del rack de calistenia para exteriores. Fabricado con materiales de alta calidad, como acero galvanizado, este producto está diseñado para soportar las diferentes condiciones climáticas y el uso constante, garantizando su longevidad.
Además, el rack de calistenia para exteriores suele ser fácil de instalar y transportar, lo que te permite llevar tu entrenamiento a cualquier lugar al aire libre, ya sea en un parque, jardín o incluso en la playa.
En resumen, el rack de calistenia para exteriores es una excelente opción para aquellos que buscan un equipo versátil, resistente y fácil de usar para entrenar al aire libre. ¡Aprovecha todas las ventajas que ofrece este producto para mejorar tu rendimiento físico!
Versatilidad y funcionalidad
Ventajas: Un rack de calistenia exterior ofrece una amplia variedad de ejercicios que se pueden realizar, desde dominadas y fondos hasta flexiones y entrenamiento con bandas elásticas. Además, su diseño permite adaptar diferentes accesorios para complementar la rutina de ejercicio.
Resistencia y durabilidad
Ventajas: Estos racks están fabricados con materiales resistentes a la intemperie, lo que los hace ideales para su uso en exteriores. Su estructura robusta y capacidad de soportar peso garantizan una larga vida útil, incluso ante condiciones climáticas adversas.
Facilidad de instalación y transporte
Ventajas: La mayoría de los racks de calistenia exteriores son fáciles de montar y desmontar, lo que los convierte en una opción conveniente para llevar a diferentes lugares. Algunos modelos incluso son portátiles, permitiendo realizar ejercicio en cualquier espacio al aire libre.
Más información
¿Cuáles son las características clave a tener en cuenta al elegir un rack de calistenia para exterior?
Al elegir un rack de calistenia para exterior, es importante considerar la resistencia a la intemperie, la estabilidad y seguridad, la versatilidad en los ejercicios que permite realizar y el tipo de material y acabado para una mayor durabilidad.
¿Qué beneficios ofrece un rack de calistenia exterior en comparación con otros equipos de ejercicio?
Un rack de calistenia exterior ofrece la ventaja de poder realizar ejercicios al aire libre, lo cual proporciona una sensación de libertad y conexión con la naturaleza. Además, permite trabajar el cuerpo de manera integral utilizando el peso corporal como resistencia, lo que ayuda a mejorar la fuerza, flexibilidad y coordinación.
¿Cómo puedo maximizar el uso y durabilidad de un rack de calistenia para exteriores?
Para maximizar el uso y durabilidad de un rack de calistenia para exteriores, es importante limpiarlo regularmente, aplicar pintura antioxido cuando sea necesario, evitar su exposición prolongada al sol y la lluvia, y realizar un mantenimiento periódico de las partes móviles.
En conclusión, el rack calistenia exterior se presenta como una excelente opción para aquellos que desean entrenar al aire libre y aprovechar al máximo su entrenamiento de calistenia. Con sus múltiples ventajas y posibilidades de uso, este producto se convierte en una herramienta imprescindible para alcanzar tus metas de forma efectiva y cómoda. ¡Invierte en tu salud y bienestar con un rack calistenia exterior!
- Tormenta de fitness: una torre de entrenamiento Power Tower para tu gimnasio al aire libre. Los elementos de marco extendidos se pueden montar en el suelo. Característica adicional: puedes colgar un saco de boxeo en el gancho del dispositivo de dominadas.
- Música: con la estación de inmersión y pull up resistente a la intemperie puedes entrenar toda la musculatura del tronco. Ideal para el desarrollo muscular y para realizar ejercicios de resistencia y gimnasia.
- Altura ideal y barra de inmersión ajustable: la distancia de la barra de dominadas al suelo es de 210,5 cm y la estación de inmersión se puede adaptar de manera óptima a tus necesidades.
- Datos técnicos: torre de fuerza de carga: 150 kg. Material: acero con recubrimiento en polvo. Tamaño: 210,5 x 190 x 114 cm. Ancho de la barra: 114 cm. Profundidad bajo el suelo: 37 cm. Altura y longitud de las barras: 114 cm cada una.
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- Tour de fitness: los elementos de marco alargados de la Power Tower se pueden montar en el suelo. Característica adicional: gancho para colgar bolsa de boxeo incluido.
- Musculación: con la estación de dip & pull up resistente a la intemperie, puedes entrenar todos tus músculos de la parte superior del cuerpo. Ideal para el desarrollo muscular, la resistencia y los ejercicios de gimnasia.
- Altura ideal y barra de dip ajustable: la distancia entre la barra de tracción y el suelo es de 210 cm y la estación de dip se puede adaptar de manera óptima a sus necesidades.
- Características técnicas: dimensiones (alto x ancho x profundidad): 2105 (2,476) x 2,655 x 1,246 mm. Ancho del panel: 660 mm. Altura y longitud de la escalera: 2,035 mm x 1,246 mm, profundidad bajo el suelo: 371 mm.
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- ALTURA AJUSTABLE: la altura de la barra horizontal se puede ajustar entre 1,75 m y 2,3 m. Los clientes pueden ajustar la altura de acuerdo a su propia situación, lo que satisface las necesidades de todos los miembros de la familia sin tener que comprar diferentes barras de dominadas de acuerdo con la altura de personas de diferentes edades.
- Capacidad de carga: 200 kg: el producto está hecho de acero al carbono de alta calidad. Después de la soldadura y la pintura al horno, no es fácil de oxidar, deformarse o colapsar. La estructura triangular robusta y el tubo engrosado (espesor de pared 1,2 mm) hacen de este producto puede soportar un peso máximo de 200kg. La barra paralela y la barra horizontal están envueltas con goma de PVC, que es conveniente de usar y antideslizante, muy conveniente.
- Gimnasio en casa: con este dispositivo de fitness puedes hacer dominadas, curls, rizos, levantamientos de piernas y otros ejercicios en casa para fortalecer tus brazos, abdominales, hombros, pecho y espalda y fortalecer la parte superior del cuerpo sin esperar a que demasiadas personas usen el dispositivo, lo que te ahorra tiempo y dinero para ir al gimnasio.
- FÁCIL DE LIMPIAR: Este producto tiene una superficie lisa y una estructura simple, principalmente en color negro, es resistente a la suciedad y las manchas, solo necesita limpiarlo con un paño cuando lo limpie.
- FÁCIL DE ALMACENAR: montaje independiente, sin necesidad de perforar agujeros, fácil de plegar cuando no está en uso, el tamaño plegable es de solo 116 x 8 x 175 cm pulgadas, puede apoyarlo contra la pared o en la esquina, no ocupará demasiado espacio.
- BARRA DE DOMINADAS AL AIRE LIBRE: Ideal para entrenamiento individual o en pareja, ayuda a fortalecer la musculatura, mejorar la postura y realizar diversos ejercicios de gimnasia.
- AJUSTABLE EN ALTURA EN 5 ETAPAS: Con 5 orificios pretaladrados para ajustar libremente la altura entre 80 y 180 cm.
- TAMAÑO (L x A x A): 227 x 9 x 230 cm, de los cuales 50 cm de la altura deben enterrarse en el suelo para garantizar la estabilidad.
- FUERTE Y DURADERO: Diseñada con un armazón de hierro cuadrado de 50 x 50 mm con 30 cubiertas de goma impermeables y una capacidad de carga máxima de 150 kg.
- DISEÑO PERSONALIZADO: Adopta un diseño bicolor, combina perfectamente con otros equipos y añade un encanto único a su equipo deportivo de fitness o gimnasia. ZERRO Sport de CCLIFE.
- 🏋️♂️ ESTACIÓN DE MUSCULACIÓN AJUSTABLE: Esta estación de entrenamiento en casa permite regular la altura desde 165 cm hasta 235 cm, adaptándose a diferentes usuarios y proporcionando una experiencia personalizada. Soporta un peso máximo de 220 kg, perfecta para rutinas intensas de musculación.
- ESTRUCTURA ROBUSTA Y ESTABLE: Fabricada con acero de alta resistencia, la base mide 65 cm de ancho y 82 cm de profundidad, lo que garantiza máxima estabilidad durante el uso. Su diseño robusto soporta ejercicios de alta intensidad, ideal para entrenamientos de pull-ups, dips, fondos y más.
- 💪 MULTIFUNCIONAL Y VERSÁTIL: Esta torre de musculación permite realizar una amplia gama de ejercicios como dominadas, levantamiento de piernas, fondos de tríceps y abdominales. Perfecta para montar tu propio gimnasio en casa, cubriendo todas tus necesidades de entrenamiento.
- 🛡️ COMODIDAD Y PROTECCIÓN: Incluye 2 bandas de resistencia y cojines acolchados de espuma de alta densidad y cuero PU para proteger la columna y los codos. Las barras de push-up están recubiertas con espuma antideslizante, asegurando un agarre cómodo
- 🏠 DISEÑO COMPACTO Y FÁCIL MONTAJE: Optimiza el espacio de tu hogar con esta máquina compacta de solo 65 cm de ancho. Además, incluye todos los tornillos y herramientas necesarias para una instalación rápida y sencilla. Consulta las imágenes para ver las dimensiones detalladas y maximizar tu área de ejercicio.
- Transforma tu jardín en un gimnasio personal: la barra de dominadas K-Sport Outdoor te proporciona el mejor campo de entrenamiento de calistenia para tu jardín. Diseñado específicamente para uso en exteriores, disfruta del aire fresco y del sol mientras entrenas en la privacidad de tu propio jardín.
- Estación de entrenamiento de cuerpo completo todo en uno: construye fuerza, resistencia, técnica y flexibilidad con una configuración versátil que soporta dominadas, inmersiones, levantamientos de piernas, levantamientos musculares, estiramientos de palancas y mucho más.
- Bolsa de boxeo compatible con entrenamientos dinámicos: ve más allá del entrenamiento de peso corporal fijando una bolsa pesada o una banda TRX al marco. El diseño ancho y abierto te da una gama completa de movimiento para sesiones de boxeo y cardio, perfecto para desarrollar velocidad, coordinación y potencia.
- Diseño espacioso y ergonómico para un entrenamiento cómodo: mide 205 cm de altura y 150 cm de ancho, esta estación ofrece un amplio espacio para todos los ejercicios. Ya sea que seas alto o simplemente quieras más espacio, garantiza un movimiento sin restricciones durante cada repetición.
- Resistente a la intemperie y construida para durar al aire libre: hecha de acero con recubrimiento en polvo de alta calidad, esta estación de dominadas es resistente a la lluvia, el viento y el sol. Diseñado para uso permanente en exteriores, no se oxida ni se desgasta, entrena todo el año con confianza.
- Torre de fitness: una torre de entrenamiento real para el hogar y tu gimnasio en casa. La estación de entrenamiento de alta calidad es un dispositivo de dominadas y un dispositivo de inmersión en uno. Con asas extra para flexiones profundas con amplio apoyo.
- Musculatura: con la estación de dominadas y dominadas puedes entrenar tus músculos de espalda, brazos, pecho y estómago. Ideal para la construcción muscular y para ejercicios de resistencia y gimnasia.
- Adaptable individualmente: las asas se pueden ajustar continuamente en un rango de 100 cm y puedes elegir entre mango estrecho o ancho. La altura de la barra de dominadas independiente se puede ajustar entre 160 y 250 cm.
- Datos técnicos: peso del estante de alimentación: 25 kg. Capacidad de carga: 140 kg. Material: acero pulverizado. Dimensiones: 155-242 x 128 x 81,6 cm. Perfil 4 x 4 x 0,22 cm y 3,5 x 3,5 x 0,2 cm. Posibilidad de montaje en el suelo.
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- 💪🏻MULTIFUNCIONAL: Esta Estación de musculación multifunción o silla romana ofrece una variedad de ejercicios para tonificar y fortalecer todo el cuerpo, desde brazos hasta espalda, gracias a su diseño "todo en uno". Utilízalo como estación de fondos, de flexiones, estación de dominadas, de inmersión o energía
- 💪🏻GRANDES BENEFICIOS: La estación multifuncional te ayudará a conseguir grandes beneficios. Quema grasa, fortalecer músculos superiores e inferiores, mejorar la postura y tensar los músculos centrales para una salud óptima
- 💪🏻SEGURO Y ADAPTABLE: El respaldo ajustable en altura de esta Torre de fuerza garantiza comodidad personalizada, mientras que la estructura de acero y los puntos de apoyo antideslizantes ofrecen estabilidad y seguridad
- 💪🏻CONFORT Y RESISTENCIA: Su acolchado con espuma antideslizante en respaldo, apoyabrazos y sus agarres push-up, y una capacidad de peso de hasta 200 kg, proporciona comodidad y soporte a una amplia gama de usuarios, creando un gimnasio en casa con nuestra Torre de Gimnasio con Barra de Flexiones
- ✔️MOBICLINIC S.L. ofrece la mejor calidad y confianza a sus clientes desde 1985. Esta marca propia de Grupo R.Queraltó, con premio a la mejor PYME Española 2022 entre más de 3 millones de empresas, perteneciente a Grupo Buznl, mayor distribuidor presente en más de 40 países que cotiza en la bolsa de Londres con una facturación superior a 14 M€ anual
- Pies de plastico / Asas push-up
- Fuerza 150 kg / Una base estable
- Siete niveles de ajuste de altura
- DATOS TÉCNICOS | Altura 232 cm / Ancho 122 cm / Largo 102 cm / Altura de las empuñaduras push-up 19 cm / Peso 23 KG / Carga máxima 150 KG / Diámetro de agarre 30 mm / Perfiles 40 x 40 mm / Ajuste de altura 7 niveles, min. 184 cm, máx.226 cm, trazo cada 7 cm / Finalizar pintura en polvo
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