El rack power rack es un elemento esencial para aquellos que desean tener un completo y seguro entrenamiento de fuerza en casa. Este equipo versátil ofrece una amplia gama de ejercicios que te permitirán trabajar diferentes grupos musculares de manera eficiente y segura.
El power rack cuenta con barras horizontales y verticales que brindan soporte y estabilidad durante tus rutinas de levantamiento de pesas, sentadillas, dominadas, entre otros ejercicios. Su estructura resistente y ajustable te permite adaptarlo a tus necesidades y nivel de entrenamiento, garantizando así un entrenamiento personalizado y efectivo.
Una de las principales ventajas del rack power rack es su capacidad para realizar ejercicios de forma segura, minimizando el riesgo de lesiones. Además, su diseño compacto y funcional lo convierten en una excelente opción para espacios limitados en casa o gimnasios caseros. ¡Descubre cómo el rack power rack puede llevar tu entrenamiento de fuerza al siguiente nivel!
El mejor aliado para tu entrenamiento: Power Rack – Análisis y ventajas
ElPower Rack es un elemento fundamental para cualquier persona que se tome en serio su entrenamiento. Este equipo ofrece una amplia gama de ventajas que lo convierten en un aliado indispensable en tu rutina de ejercicio.
Una de las principales ventajas del Power Rack es su versatilidad. Con este dispositivo, puedes realizar una gran variedad de ejercicios para distintos grupos musculares, lo que te permite maximizar tus entrenamientos y trabajar de manera eficiente todo tu cuerpo.
Además, el Power Rack brinda seguridad y estabilidad durante tus ejercicios de levantamiento de pesas. Su estructura resistente te permite entrenar con cargas pesadas de forma segura, reduciendo el riesgo de lesiones y permitiéndote alcanzar tus objetivos de fuerza de manera progresiva.
Otra ventaja destacada del Power Rack es su capacidad para adaptarse a diferentes niveles de condición física. Tanto si eres principiante como si tienes experiencia en el mundo del fitness, este equipo te proporciona la plataforma ideal para desafiar tus límites y mejorar constantemente.
En resumen, el Power Rack es un aliado imprescindible en tu entrenamiento, gracias a su versatilidad, seguridad y capacidad para adaptarse a tus necesidades. Incorporar este equipo a tu rutina de ejercicios te ayudará a potenciar tus resultados y alcanzar tus metas de forma efectiva y segura. ¡A por esos objetivos!
Beneficios de un rack power rack para entrenamiento de fuerza
El rack power rack es una herramienta fundamental para cualquier persona que desee realizar un entrenamiento de fuerza completo y seguro. Algunos de los principales beneficios son:
Variedad de ejercicios que se pueden realizar
Gracias a la versatilidad del rack power rack, es posible llevar a cabo una amplia gama de ejercicios, como squats, prensa de banca, pull-ups y muchas otras variantes. Esto permite trabajar diferentes grupos musculares y lograr un entrenamiento integral.
Seguridad y prevención de lesiones
Contar con un rack power rack proporciona un entorno seguro para levantar pesas de forma controlada, reduciendo el riesgo de lesiones. Los soportes ajustables permiten adaptar la altura de la barra según las necesidades de cada ejercicio, brindando una mayor seguridad al levantar cargas pesadas.
Más información
¿Qué ventajas ofrece un rack de potencia en comparación con otros equipos de entrenamiento de fuerza?
El rack de potencia ofrece mayor seguridad y versatilidad en los entrenamientos de fuerza, permitiendo realizar una amplia variedad de ejercicios con pesas libres de forma segura.
¿Cuál es la capacidad de peso máxima que puede soportar un power rack y cómo influye en mi rutina de ejercicio?
La capacidad de peso máxima que puede soportar un power rack suele estar entre 250 kg y 450 kg. Esta característica es importante ya que determina la seguridad al realizar levantamientos pesados, permitiéndote entrenar con más intensidad y sin preocupaciones.
¿Cómo puedo saber si un power rack se ajusta a mis necesidades y espacio de entrenamiento en casa?
Para saber si un power rack se ajusta a tus necesidades y espacio de entrenamiento en casa, es importante medir antes el tamaño disponible en el lugar donde lo colocarás y verificar las dimensiones del power rack que estás considerando comprar. Además, asegúrate de que cumpla con las capacidades de peso y funciones necesarias para tus rutinas de ejercicio.
En conclusión, el rack power rack se posiciona como una herramienta indispensable para la práctica de ejercicio en casa o en el gimnasio, ofreciendo seguridad, versatilidad y eficacia en cada entrenamiento. Su diseño robusto y funcionalidad lo convierten en una excelente inversión para aquellos que buscan potenciar su rutina de ejercicios y alcanzar sus metas fitness de manera más eficiente. ¡No dudes en incorporar un rack power rack a tu espacio de entrenamiento y llevar tus sesiones de ejercicio al siguiente nivel!
- Estructura completa y con las guías rack 19" frontales, ajustables en profundidad para adaptarse a cualquier necesidad. Opcionalmente se pueden instalar guías traseras
- Puerta con cristal de seguridad que le confiere un diseño más atractivo y cerradura con llave. Apertura de la puerta de 180 grados.
- Orificios para el paso de cables, en el panel superior e inferior. Estos orificios son para el paso de cables.
- Perforación para dos ventiladores de 12 cm en el panel superior (ventilador no incluido).
- Agujeros en la chapa posterior para la fijación del armario a la pared.
- Entrenamiento versátil y completo: la jaula Power Rack permite realizar entrenamientos muy versátiles, entrenando el cuerpo completo con un gran abanico de ejercicios. Combínalo con nuestro banco de ejercicios DrumFit SetUp 7000 y disfruta de un entrenamiento más completo.
- El peso máximo de 120 kg: el peso máximo que soporta la estructura es de 120 kg. Peso máximo de entrenamiento de 200 kg: los soportes podrán soportar hasta un peso máximo de 200 Kg durante el entrenamiento.
- 2 j-hooks en cada lateral: dispone de 2 j-hooks en cada lateral que podrás ajustar a tu altura perfecta para un entrenamiento de alto rendimiento. Ajusta la altura a tu gusto: tiene 18 niveles ajustables para regular la altura de las barras de seguridad y los j-hooks, adaptándose así a la altura adecuada del deportista.
- Entrenamiento seguro: contiene 2 barras de seguridad para poder realizar entrenamientos con cargas elevadas de forma segura. Entrena tus dominadas: tendrás la posibilidad de entrenar otro grupo muscular gracias a la barra de dominadas en la parte superior.
- Estructura robusta y estable: entrena con la máxima seguridad y sin imprevistos gracias a su estructura robusta y estable. Dimensiones: las dimensiones de la jaula de musculación son 117 x 119 x 210 cm.
- Regleta de 8 enchufes para rack de 19" (48,2 cm), con interruptor.
- Pata de fijación prevista para rack o armario de 19" (48,2 cm).
- Interruptor de encendido/apagado luminoso con tapa de protección.
- Patas de fijación (kit de tornillos incluido).
- Enchufe francés con toma de tierra tipo E. Cable de 1,80 m, 1,5 mm2. Potencia máxima: 3680 W.
- ✔️ Diadema de enchufes para bahía, gabinete en formato de 19 pulgadas
- ✔️ Diadema eléctrica 8 enchufes franceses tipo E con protección infantil. Interruptor de encendido/apagado con cubierta protectora transparente
- ✔️ Cable de 1,80 m con conector C14 de 3 pines (IEC C14 Macho)
- ✔️ Patas de fijación orientables en ángulo de 45 grados, para facilitar el acceso a los enchufes
- ✔️ DIMENSIONES (con fijaciones): 48,5 x 4,5 x 5 cm
- LC806S-FR : Caja de distribución de luz alemana de 8 vías (1,5A) tipo F de 19 pies
- Carcasa negra de aleación de aluminio para montaje en bastidor de 19
- Protección electrónica por fusible.
- 8 canales de 1,5A (350W) cada uno, con interruptores iluminados; 8 tomas de tierra tipo E; Potencia total: 12A-3000W; Tensión de salida: 220-240Vac; Alimentación: 220-240Vac, 50Hz.
- INCLUYE: 1X LC806S-FR (48x10x6,3cm) con cable de 1m - Manual de usuario
- ROBUST CONSTRUCTION: ISE rack musculación tiene una estructura de acero de alta calidad con acabado en negro, diseñado para una máxima estabilidad y una durabilidad excepcional. MAX. PESO DEL USUARIO: 150KG. Se utilizan tubos engrosados y diseño de estructura triangular inferior. ISE squat rack jaula con pull-up bar multipower de fuerza es muy fuerte y duradero. Peso total de carga de hasta 450KG y accesorios de tornillo de metal de alta calidad garantizan una larga vida útil.
- ADJUSTABLE EN ALTURA: El power rack con sistema de ajuste multiposición le permite ajustar la altura de los racks según sus ejercicios y altura. Jaula de sentadillas con más de 23 puntos de ajuste, distancia entre cada uno: 5CM, el rack puede ajustar con precisión la altura para satisfacer las necesidades de los usuarios de todos los tamaños. El jaula musculacion con diseño humanizado se adapta a entrenadores de fuerza de diferentes alturas, ofreciendo gran flexibilidad y libertad para su entrenamiento.La aptitud diversificada y completa puede entrenar más del 80% de los músculos.
- ENTRENAMIENTO POLIVALENTE: ISE N-IN-1 rack sentadillas, perfecto para barra de pull up, Pull up Bar, sentadillas, press de banca y otros ejercicios estándar con barra olímpica. Múltiples funciones de entrenamiento para profesionales y entusiastas del fitness, permite entrenar hombros, brazos, espalda, abdomen, piernas, glúteos, es unmultipower maquina gym multifuncional y completo.También se puede utilizar con el banco musculación. Maquinas gimnasio para casa con soporte para barra ideal para el gimnasio y en casa/oficina.
- STABILITY OPTIMAL: ISE power tower con Base reforzada con pies estabilizadores garantizando la máxima seguridad durante las sesiones intensivas.Este power rack es perfecto, sólido, práctico,Especialmente preparado para el fitness en casa, Capacidad de carga muy grande(Soporte para mancuernas150KG+250KG), Campana de una cara 150KG en la base. Brazo de seguridad largo y grueso con antideslizante y garantía de la seguridad de su fitness.
- DIMENSIONES PRACTICAS: El tamaño de la jaula Squat rack mide 100L*163W*220H CM, Peso 35.5kg, ideal para crear su espacio de entrenamiento en casa/oficina.Fácil de instalar, hay un video de instalación para referencia en la página de compra. Ahorra espacio, sin complicaciones y adecuado para un pequeño apartamento/sala de estar. Para mayor estabilidad, puede colocar una alfombrilla de fitness debajo del jaula musculacion. Si tiene alguna pregunta, no dude en ponerse en contacto con el servicio de atención al cliente de ISE. Haremos todo lo posible. Gracias por su atención.
- Se adapta a la mayoría de estantes de alimentación de 2 pulgadas x 2 pulgadas (pero no todos, comprueba las dimensiones de tu estante antes de comprar para evitar cualquier devolución no deseada): sí. 4Todos los ganchos en J de 2 x 2 pulgadas están diseñados para ser compatibles con estantes de alimentación de 2 x 2 pulgadas con agujero de 1 pulgada
- Construcción de acero de 6 mm de grosor: construido con placa de acero de 6 mm de grosor y cubierto con acabado de revestimiento de pintura negra, nuestro gancho en J Power Rack es sinónimo de corrosión ni roturas
- Carga de gran capacidad: debido a la construcción fuerte, cada gancho en J puede soportar 500 libras, para la capacidad total de peso de los dos ganchos de hasta 1000 libras. Ahora puedes realizar innumerables ejercicios, como press de banco, prensa superior
- Almohadilla de goma de 8 mm de grosor incluida: el gancho en J está totalmente equipado con una gruesa capa de goma acolchada para reducir el ruido durante tu sesión de entrenamiento y proteger tu barra de daños
- Fácil ajuste de altura: el gancho en J Yes4All viene con una barra de 1 pulgada para bloquear dentro y fuera del estante para ajustar la altura en una brisa, mientras que el diseño acortado es fácil de colocar o descolgar la barra.
- VERSÁTIL: La regleta de 19 pulgadas (483 mm) tiene siete tomas con toma de tierra para conectar accesorios de red como routers, conmutadores, cortafuegos o servidores NAS; las tomas giran 45°
- COMPACTA: Con una altura de sólo 1 U (4,5 cm), la regleta de enchufes puede integrarse en cualquier armario de red o servidor de 19 pulgadas para ahorrar espacio; la robusta carcasa de aluminio garantiza una larga vida útil
- SEGURO: El enchufe múltiple lleva integrado un interruptor de encendido/apagado iluminado que está protegido contra el apagado involuntario mediante una tapa
- PROTEGIDO: La protección contra sobretensiones integrada protege los dispositivos de red conectados de los picos de tensión provocados por rayos o cortes de corriente: la corriente de descarga nominal (ln) es de 5 kA
- COMPATIBLE: Gracias al enchufe de entrada CEE 7/7 (tipo E+F), la regleta es compatible con las tomas CEE 7/3 (alemanas) de tipo F y CEE 7/5 (francesas) de tipo E - el cable de alimentación tiene una longitud de 2 metros
- UN EQUIPO DE ENTRENAMIENTO TODO EN UNO: La DH FitLife Power Tower está diseñada para ofrecerte una experiencia multifuncional. Desde dominadas, flexiones y fondos, hasta entrenamiento de brazos, espalda, abdomen y piernas, nuestra estación de entrenamiento cubre todos los objetivos de tu rutina.
- MÁXIMA FLEXIBILIDAD Y LIBERTAD: Gracias a sus 10 niveles de altura ajustables, la torre de fuerza se adapta a cualquier tipo de cuerpo y objetivo de entrenamiento. Los 4 pomos de ajuste aseguran una mayor estabilidad durante tu rutina de ejercicios.
- DISEÑO ERGONÓMICO: Esta Dip-Station ha sido pensada para adaptarse a los hábitos de entrenamiento de atletas tanto profesionales como aficionados. La barra de dominadas inclinada proporciona un agarre ergonómico que cuida tus manos y muñecas durante el entrenamiento.
- MÁXIMA CONFIABILIDAD: Esta estación de dominadas independiente está construida con tubos de acero de alta calidad y gran grosor, ofreciendo una capacidad de carga máxima de 150 kg. Su robusto marco en forma de H, acompañado de 4 pies antideslizantes con ventosas, garantiza una estabilidad excepcional y una protección óptima tanto para ti como para el suelo.
- DISTRIBUIDOR ALEMÁN CON POLÍTICA DE DEVOLUCIÓN DE 30 DÍAS: DH FitLife es una marca alemana con ventas y servicio al cliente en Hamburgo. Trabajamos con equipos y entrenadores confiables y calificados, y le damos gran importancia a la satisfacción de nuestros clientes. Si tienes alguna pregunta o problema, no dudes en contactarnos en cualquier momento.
- Interruptor iluminado de dos polos en la parte delantera
- 8 enchufes traseros
- 19" ángulo de rack se puede montar en cuatro posiciones
- Cable de alimentación a la parte trasera
